Ar feadh an tsaoil le haghaidh na fir gnéasach feidhm occupies áit suntasach. Tar éis 60 bliana, potency fir lag, an fonn chun intimacy a laghdú, caidreamh gnéis a bheith neamhrialta. Conas a faigh ar ais a neart iar? Tá cógais, leigheasanna tíre, ag ligean duit a thabhairt ar ais chun an caidreamh pearsanta. Ní mór duit aird a thabhairt ar an mbealach ceart den saol, a thréigean droch-nósanna, agus potency ais. Tá sé tábhachtach nuair a tharlaíonn fadhb, déan teagmháil leis an dochtúir, nach fanacht le haghaidh deacrachtaí.
Gnéas ag an aois seo beagnach ar an áit chéanna i saol, mar atá ina óige, tá tionchar dearfach ar an giúmar, ar Ginearálta dea-bhail agus staid mhothúchánach. Chun a bheith dea-potency i 60 bliain a dhéanamh ní mór a bheith duine éigin speisialta.
Tá sé ach tábhachtach a thabhairt faoi deara roinnt moltaí simplí de speisialtóirí agus monatóireacht ar a gcuid sláinte. A ligean ar a fheiceáil conas a chur ar ais ar an potency tar éis 60 bliain agus cad triggers an meath de chumhacht fireann san aois seo.
Conas a chinneadh má tá gach rud in ord le potency 60
Ar ndóigh, na sláinte i fir agus potency tar éis 60 bliain a thosaíonn le meath, mar gheall ar an meath i tháirgeadh hormone, carntha galair ainsealacha, díolúine a laghdú agus fadhbanna eile tipiciúil den aois seo. 60 tá múchadh de réir a chéile de beagnach gach feidhmeanna i gcorp.
Uaireanta chur suas ag an aois seo a thagann ach amháin tar éis dian-spreagadh criosanna erogenous. Agus is féidir é a mheas an norm: i 20 bliain an excitement ó roinnt smaointe mar gheall ar an pháirtí nó féachaint ar grianghraif candid beidh a bheith imithe.
Sea, agus an bod i chur suas go hiomlán nach bhfuil na toisí, cad a bhí sé roimh. Is é seo mar gheall ar an meath de soláthar fola chuig an bod agus laghdú ar an méid substaintí. Is é seo go léir nach bhfuil an comhartha de erectile dysfunction. Fadhb saineolaithe ainm na fachtóirí seo a leanas:
- meath géar i libido agus níl;
- an easpa chur suas fiú le dea-spreagadh;
- an dodhéanta de caidreamh collaí mar gheall ar easpa resistant nó neamhiomlán suas;
- laghdú íogaireacht de bod agus easpa orgasm linn gnéis;
- ejaculation roimh am.
Chun fuaim an t-aláram agus láithreach dul i gcomhairle le speisialtóireachta is gá ag an chéad leibhéal comharthaí a léiríonn fadhbanna sa urogenital réimse: ró-mhinic agus urination pianmhar, easpa chur suas agus a mhian intimacy, pian i rith gnéas, agus a urscaoileadh ó an úiréadra.
A bhfuil cúiseanna níos ísle potency
Dar le staitisticí, potency ag 60 bliain d 'aois d' fhéadfadh laghdú mar gheall ar go leor fachtóirí taobh amuigh agus inmheánacha. I measc an ceann is coitianta fiú a lua tá:
- stíl mhaireachtála shuiteach;
- ainsealach agus géarmhíochaine, galair, go háirithe na fadhbanna le soithigh fola, urogenital agus córas néaróg, próisis inflammatory:
- neamhoird hormonal agus ísliú a tháirgeadh testosterone;
- coitianta fhisiciúil agus mheabhrach tuirse;
- hipiteirme;
- meáchan breise agus overeating;
- droch-nósanna, lena n-áirítear caitheamh Tobac agus alcól;
- an easpa rialta intimacy;
- neamhfhabhrach staid sa teaghlach.
I roinnt cásanna, feabhas a chur potency i fir tar éis 60 bliain a bhaint amach gan deacracht i bhfad. Ach go leor scíthe, réim chothrom bia, bogadh níos mó agus siúl, a thabhairt isteach ar a shaol gnéis le gnéas éagsúlacht. Cinnte is gá chun labhairt leis a chuid bhean chéile, nó an bhean go hoscailte agus ansin a dhéanamh caidreamh gnéasach "blas".
Coitianta moltaí na saineolaithe
Na dochtúirí molta chun cosc a chur le fadhbanna a chur suas agus a chur ar ais potency tar éis 60 bliain chun breathnú ar roinnt rialacha simplí:
- Aon galar is féidir a chur faoi deara meath ar a sláinte Ghinearálta, tionchar diúltach ar potency agus libido. Cóireáil tráthúil de athlasadh, galair víreasacha agus ionfhabhtuithe a laghdú ar an mbaol deacrachtaí, meath i chumhacht agus díolúine. Tá go leor galair asymptomatic. Dá bhrí sin tá sé riachtanach nach bhfuil a skip bhliantúil checkups le speisialtóirí. Má tá sceidealta le cóireáil a choinneáil ar an modh fála agus dosage de shanntar cistí. I láthair aon casta galair ainsealacha, den sórt sin mar prostatitis, beidh do dhochtúir a insint duit conas feabhas a chur potency i 60 bliain i ar bhealach sábháilte.
- Aiste bia cothrom imríonn ollmhór ról i sláinte a chothabháil agus den scoth potency i 60 bliain. Ag an aois seo (agus b 'fhearr i bhfad níos luaithe) ba chóir a eisiamh ó d' aiste bia ró-gréisceach, friochta, spicy agus bia junk, bia go tapa agus tá bia go bhfuil leasaithigh, blasanna, ruaimeanna. An aiste bia de na fir a ba chóir a bheith i láthair bia den sórt sin mar greens úr, torthaí agus caora, lean meats agus iasc, cnónna, táirgí beach, iógart agus cáiseanna, grán agus pischineálaigh. Má tástálacha a thaispeáint ar an easnamh in aon mianraí nó vitimín a, a a chur ar ais ar potency tar éis 60 bliain ar an chomhairle an dochtúir ba chóir tús a chur ag cur vitimín-mianraí coimpléisc.
- A thréigean droch-nósanna. Caitheamh tobac agus mí-úsáid alcóil go mbeadh tionchar diúltach ar libido agus potency, ní hamháin ag 60 ach freisin ag aois ar bith. Faoi thionchar substaintí díobhálacha isteach an fola, laghdaíonn an caighdeán de seamhan ag dul in olcas erections.
- Normalú saol gnéis. Rialta a dhéanamh gníomhartha gnéis, mhothúchánach agus fhisiciúil intimacy le do pháirtí, an t-am le chéile a thabhairt ar an éifeacht inmhianaithe. Ach sosanna fada is féidir leis an-tionchar diúltach chur suas agus a chumhacht i Gcoitinne.
Tionchar dearfach ar an chumhacht de na fir ag aois 60 gníomhaíocht fhisiciúil measartha le uasta rannpháirtíocht na matáin an réigiún pelvic. Mar shampla, an tionchar cumhachtach de Kegel a fheidhmiú cuí agus massage próstatach.
Dysfunction Erectile cóireáil
Fiú más rud é i gcomhréir le gach na moltaí seo, a bhfuil na fir fágtha fós gan réiteach an cheist maidir le conas 60 bliain a bheith dea-potency, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir do roghnú na modhanna chun an athchóiriú de chumhacht fireann le cabhair ó na cógais agus oidis tóir. Féin-cógais sa chás seo is féidir a gortaítear ach, mar gheall ar gach modhanna dá gcuid féin a úsáid ar leith, contraindications agus fo-iarsmaí is féidir.
Cógais
I measc na drugaí is fearr le haghaidh potency tar éis 60 bliain an chuid is mó go minic forordaithe agus riar ag fir den sórt sin mar:
- Homeopathic stimulants chumhacht agus próisis meitibileach sa chorp, agus freisin Forlíontaí. Cistí den sórt sin iad den chuid is mó nádúrtha a chomhdhéanamh, ar a laghad de contraindications agus fo-iarsmaí is féidir. Gníomhóidh siad go réidh agus go dearfach tionchar acu ar obair na horgáin go léir agus na córais de chuid an chomhlachta.
- Sintéiseacha míochainí. Den sórt sin míochainí níos fearr a úsáid ach amháin tar éis dul i gcomhairle leis an dochtúir: tá siad go tapa, ach tá a lán de contraindications agus nach bhfuil oiriúnaí do gach duine.
- Na drugaí a chur ar ais gnáth meitibileacht agus díolúine Ginearálta. Mar sin, i go leor cásanna, feabhas a chur potency i fir tar éis an 60 bliain bainte amach ag baint úsáide as roghnaithe i gceart agus go rialta a úsáidtear vitimín agus mianraí coimpléisc.
- Drugaí hormónach. Uaireanta an chúis erectile dysfunction – mífheidhmiú an thyroid, íseal táirgeadh testosterone. Tar éis dul go léir is gá a tástálacha, an speisialtóir picks suas teiripe hormone cothromaíocht a chur ar ais sa chorp fireann. A úsáidtear go minic míochainí le testosterone, a tháirgtear i bhfoirm instealltaí, táibléad, paistí, ointments agus uachtair.
I roinnt cásanna a chur ar ais ar potency ag 60 bliain i fir cabhrú le frithdhúlagráin, drugaí le haghaidh normalú na mhothúchánach-mheabhrach plean, síciteiripe. Tá sé seo riachtanach go háirithe do na fir a bhfuil eagla nó easpa sábháilteachta an tsoláthair, go minic ag fulaingt ó strus agus overwork, nach bhfuil go leor eile ar an oíche agus i rith an lae.
Leigheasanna tíre le haghaidh potency
Cé go bhfuil go leor míochainí agus forbairtí nua-aimseartha de leigheas, a chóireáil tóir potency leigheasanna tíre fhir i 60 bliain. Tá na oidis costas saor, go minic éasca a ullmhú agus a bhfuil an-bog ar an gcorp an duine. An chuid is mó tóir leigheasanna tíre tá:
- Tinctures le míochaine lena n-plandaí agus luibheanna a dhéanamh ar alcól agus vodca. Mar sin, a mhéadú an chumhacht i bhfeidhm tincture gairleog, ginseng, calamus fréamhacha, ginger.
- Na táirgí beach. Úsáideach go háirithe pailin, glóthach Ríoga, nádúrtha leachtacha mil. Rialta tá tomhaltas de mil le cnónna suas cumhachtach spreagthacha agus a mbealach a neartú ar an chóras imdhíonachta.
- Decoctions de luibheanna. Daisy, Dubrovnik, sceach gheal, motherwort, Melissa, wort Naomh Eoin agus plandaí go leor eile chomh maith lena gcuid táillí, táthaithe i na coibhnis chearta, a thabhairt ar an gcéanna tionchar láidir le roinnt míochainí.
- Ithe roinnt bianna a mheastar a bheith aphrodisiacs. Mar shampla, an rialta áireamh i réim bia na sicín intíre agus gearga uibheacha, glasraí úra, torthaí agus caora, ginger, bia mara, gairleog agus oinniúin, torthaí triomaithe, glasraí agus eile bia folláin a bheidh ag fanacht i gcónaí i gcruth beag beann ar aois.
- Scaird beaver, musk fianna agus roinnt ainmhithe eile. Is é seo an-luachmhar nádúrtha a chomhdhéanann í chun go bhféadfaidh an daoine i leith beagnach airíonna draíochta.
Conclúid
Cuimhnigh, ach amháin le cur chuige cuimsitheach chun feabhas a chur ar do shláinte, a choimeád ar bun ar stíl mhaireachtála gníomhach agus a sheachaint díobhálach nósanna, beidh feabhas a chur ar an chumhacht de 60 bliana, agus beidh sé a choinneáil ar a aois aibí d ' aois. Agus aois a bhaineann le hathruithe níor chóir go scanradh ort – tá sé breá nádúrtha go bhfuil an fear i aois d ' aois ní den sórt sin a saol gnéis gníomhach i 20 bliain.
Gnéas 60 d ' fhéadfadh a bheith ró-geal, go rialta, a thabhairt áthas. Tá sé tábhachtach a thabhairt ar an réimse seo den saol aird, a thabhairt ar intimacy ar an éagsúlacht, chun monatóireacht a dhéanamh ar a gcuid sláinte agus cosc a chur ar a mheath. Tá aiste bia cothrom, oidis traidisiúnta agus dea-roghnaithe cógais cabhair a choimeád ar bun dea-chur suas agus libido.